Kies je les.
Hieronder staat het rooster. Kies een les, log in en je plek staat vast. Bij elke les staat het niveau erbij.
Eerste keer boeken? Lees hoe het werkt. Nieuw hier? Een losse les kost €30, de 5‑lessenkaart €137,50.
Kies je niveau.
De reformer ziet er ingewikkelder uit dan hij is: een wagen op rails, een paar veren en wat banden. In de beginnerles nemen we je daar stap voor stap in mee en zodra het went schuif je aan bij alle niveaus. Bij elke les in het rooster staat het niveau erbij.
Beginner
Rustig opbouwen: houding, ademhaling en controle. Voor wie net begint.
Gevorderd
Langere reeksen en meer weerstand. Voor wie de basis stevig onder de knie heeft.
Alle niveaus
Iedereen traint mee. We passen de oefeningen aan op wat jij aankunt.
Ladies only
Alle niveaus, zeven vaste momenten per week. Je boekt ze zoals elke andere les.
Meestal voelt het na drie of vier beginnerlessen al vertrouwd. Daarna train je gewoon mee met de rest: we passen de veerspanning en de oefeningen aan op wat jij die dag aankunt en met negen reformers in de zaal zien we precies wat je doet.
Alleen voor vrouwen.
Zeven vaste momenten per week. Je boekt ze zoals elke andere les.
Zullen we beginnen?
Boek je eerste les in het rooster. Twijfel je nog? App Gladys even.