Eén op één op de reformer.
Vijftig minuten die helemaal om jouw lichaam draaien. Gladys geeft alle privé- en duolessen zelf, ook buiten de reguliere lestijden.
Je koopt je les of rittenkaart hieronder. Daarna app of mail je even, dan plannen we samen een moment dat past.
We beginnen bij jouw lichaam.
Hoe je staat, waar je vastzit, wat je wilt bereiken. Daarna bouwen we een reeks op die daarop is afgestemd, en stellen we die bij zodra het makkelijker gaat. Geen tempo van een groep, geen oefening die net niet past.
Het is ook de snelste manier om de techniek onder de knie te krijgen. Wat je in een groepsles in vijf lessen oppikt, zit er privé vaak in één. Veel mensen beginnen daarom met een privéles en schuiven daarna met vertrouwen aan bij een groepsles.
Voor wie
Vier redenen waarom mensen privé trainen bij Gladys.
Eerst de basis
Rustig leren hoe de kar, de veren en de banden werken, met alle ruimte om te vragen. Daarna stap je met vertrouwen een groepsles in.
Opbouwen op jouw tempo
Bij rug- of nekklachten, na een blessure of rond een zwangerschap. Laat vooraf even weten wat er speelt, dan stemmen we de les daarop af.
Gericht werken
Meer kracht, meer mobiliteit, of toewerken naar iets concreets. In een groepsles kan dat niet altijd, privé wel.
De zaal voor jou
Geen mensen om je heen, geen tempo van een ander. Alleen jij, Gladys en de reformer.
Zo werkt het
Van aankoop tot je eerste privéles.
Koop je les of kaart.
Direct online. Je account bij bsport maak je onderweg aan, je hoeft vooraf niets te regelen.
Kies samen een moment.
Laat weten wanneer het jou uitkomt. Privé- en duolessen plannen we ook buiten de reguliere lestijden.
Je traint.
Vijftig minuten, alleen jij en Gladys. Je tegoed gaat er automatisch vanaf.
Koop je privéles of rittenkaart.
Prijzen en beschikbaarheid komen rechtstreeks uit ons boekingssysteem, dus wat je hier ziet klopt altijd. Na je aankoop plannen we samen een moment.
De praktische dingen.
- Vijftig minuten per les, één op één met Gladys.
- Gruttoplein 4–6, Diemen-Noord. Gratis parkeren rondom de studio, bus 44 stopt bij de Tureluurweg.
- Gripsokken zijn verplicht. Heb je ze niet, dan koop je ze in de studio.
- Kluisjes en een aparte kleedruimte, dus je neemt eigenlijk alleen jezelf mee.
- Ook buiten de reguliere lestijden te plannen, in overleg.
- Afzeggen kan tot 24 uur van tevoren. Daarna gaat de les van je tegoed af. Zit je met een bijzonder geval, bel dan even.
- Van buitenaf kan niemand naar binnen kijken.
- Hoe lang je tegoed geldig is staat bij elke kaart hierboven.
Even overleggen kan altijd.
Na je aankoop laat je weten wanneer het jou uitkomt, dan zoeken we samen een moment. Een duoles, samen met je partner of vriendin op twee reformers, boek je niet online: laat weten wanneer jullie willen komen, dan regelen we het. En wil je eerst iets vragen, over een blessure of een tijd buiten het rooster? App of mail Gladys.
Gladys@pilatesbygladys.nl · WhatsApp 06 8711 4868
← Terug naar de website · Naar het rooster · Abonnementen & kaarten · Veelgestelde vragen